失眠或嗜睡、幾乎整天都極度疲勞與缺乏能量、精神或動作反應激動或遲滯、性慾降低、頭痛、頭昏、眼睛疲勞、眼角痠痛、口渴、頸部痠痛、胸悶、呼吸不暢、胸痛、腹脹、頻尿、身體痠痛、腰痠痛、盜汗與消化系統不適。 誰容易有憂鬱症？ 憂鬱症是一種常見的精神疾病，台灣約有十分之一的人口有憂鬱症狀。 世界衛生組織報告指出，在 COVID-19 疫情期間，全球憂鬱症和焦慮症盛行率上升 25 ％，女性和年輕人受影響程度尤為嚴重，且本身已罹患哮喘、癌症和心臟病等健康狀況的人，更容易出現精神疾病症狀。 憂鬱症自我檢測 若有情緒困擾者，以下 2 表幫助你自我檢測：
6大照明設計原則 1.配合空間屬性決定適合的照度 照度是每單位面積內的光量（單位＝Lux），照度越高的環境越容易讓人覺得刺眼，照度不足的環境容易讓人覺得眼睛疲勞，最適合人眼的照度約為400~1,000 Lux，通常辦公室或住宅客廳的照度約為500~1,000 Lux，飯廳和臥室的最佳照度約為200~500 Lux，若家庭成員有製作手工藝或是縫紉等需求，可將部分區域的照度提升至1,000~2,000 Lux左右。 *照度計算公式：燈泡光通量（Lm，流明）÷面積（平方米）=空間照度（Lux，勒克斯），若光源相同但距離增加為2倍，照度減少為1/4。 臥室照度不宜過高，否則容易對睡眠品質產生不良影響。
（圖片來源：Shutterstock） 上升水瓶的優點 上升水瓶的人具有許多優點。 非常聰明和有創造力，善於找到解決問題的方法。 具有堅定的意志力和毅力，能夠堅持自己的信念和目標。 上升水瓶的人通常具有良好的人際關係和溝通能力，能夠與不同的人建立良好的關係。 上升水瓶的缺點 儘管上升水瓶具有許多優點，但他們也有一些缺點。 可能過於理性和冷靜，缺乏情感表達。 可能過於獨立，不善於與他人合作。 上升水瓶的人有時可能過於固執，不願意接受他人的觀點和建議。 上升水瓶的愛情觀 上升水瓶的人在愛情方面通常具有獨特的觀點，喜歡自由和獨立，不喜歡被束縛和限制。 上升水瓶的人通常尋求一個能夠與他們分享共同興趣和理念的伴侶。 喜歡與伴侶進行深入的思想交流，並且希望伴侶能夠理解和支持他們的獨立性。
6禁忌、4準則，最受歡迎禮物清單一次看 長輩生日禮物推選攻略來了! 本篇詳細解說長輩生日禮物挑選6禁忌、4準則，公開最受歡迎的長輩生日禮物清單! 選擇Wedgwood精品餐瓷，獲得長輩歡心! 更新日期 : 2023/12/29 長輩生日禮物怎麼挑？ 6禁忌、4準則，最受歡迎禮物清單一次看 以傳統習俗來說，過年過節去探望長輩時，都會帶些禮物聊表心意；若逢長輩祝壽的大日子更是不能落下，挑選貼心又合宜的禮物，傳達對長輩的關愛和祝福，還能留下良好印象、加深情誼。 但究竟長輩生日禮物該怎麼選？ 本篇帶您逐一擊破挑選禁忌與原則，變身選禮小達人! 長輩生日禮物不能這樣送! 請先避開6大禁忌 因長輩們較注重傳統、有諸多忌諱，所以在選擇贈送長輩的禮物時，要特別小心禮物是否有觸犯到送禮禁忌。
室內 第一個是天花板的橫樑，第二個是支撐空間的樑柱，橫樑過低常常會出現頭頂壓樑的風水問題，風水信仰雖說是見仁見智，但是仍是有一定的根據，從科學角度來看，一個大型的東西壓在頭、胸等處，長期下來容易給人壓迫感，容易產生抑鬱、或是不舒服的感受，睡眠佔人幾乎三分之一的時間，因此睡覺的床位更是要注重避免樑位位置；而空間的樑柱位置會改變空間的格局動線，柱位跟柱位之間的畸零地容易產生壁面的不連續感，不連續感會導致視覺產生偏差或是失焦，因此不少設計師會運用切齊櫃體的方式將樑柱的位置藏起來，要確切分開兩者的關係，可以說天花板的稱「樑」，空間的稱「柱」。
探索好市多限量版金龍咖啡豆! ☕️嗨大家!今天我分享一款最近在好市多發現的限量版金龍咖啡豆。會簡單介紹這款咖啡的資訊，還會使用台灣最 ...
(1) 從五行相生相剋理論出發，東方東方屬木，南方屬火，因此屬火爐灶應朝向南方方位為最佳。爐灶方位朝向東方或南方是符合五行方位。古時，人們枯枝野草燒火做飯，灶台口朝向東方能配合風向順利烹飪。 (2) 爐灶方位與水槽位置關係。爐灶代表火，而水槽則代表水，要想水火相容，應灶台與 ...
神仙眷屬 比喻婚姻美滿、感情和睦的夫婦。也稱為「神仙美眷」、「神仙眷侶」。 永結同心 推測來自於古禮的結髮和同心結：洞房花燭夜，新人各自剪下一段頭髮，互相纏繞成同心結，象徵合而為一。 新婚誌喜 誌喜，表示慶賀，及賀新婚的意思。 才子佳人
由於「8888」諧音為「發發發發」，隱喻財源滾滾，是一級車牌中最搶手的號碼，通常可賣到20萬元，本次竟以底價6000元售出，引發議論。 高雄地檢署2021年接獲檢舉，介入偵辦，認定李員觸犯貪污治罪條例的圖利罪，提起公訴，高雄地院2月間判他10月刑，褫奪公權1年，緩刑2年，向公庫支付3萬元、接受法治教育2場次確定。 交通部再把全案移付懲戒。 懲戒法院指出，李員除觸犯刑事法令外，並違反公務員服務法第6條「公務員應公正、謹慎」之旨，嚴重損害政府之信譽，為維護公務紀律，自有予以懲戒必要。
憂鬱症禁忌
